Fast 5/3/1 Workout Calculator

Escolha uma das variações populares já carregadas no aplicativo ou crie seu próprio modelo personalizado e insira seus máximos para gerar seu programa de exercícios. Este aplicativo se livra da inconveniência de criar planilhas para acompanhar seus exercícios.

O aplicativo contém recursos adicionais, como:

Calculadora -Plate com a opção de escolher entre lb e kg

- Coloque para inserir notas pessoais

- Construído no cronômetro de descanso para acompanhar os conjuntos

-Estimador máximo de um representante

* O aplicativo pressupõe que você leu os livros e sabe quando é apropriado adicionar exercícios adicionais, como Joker Sets e Down Sets *

Nota: Este aplicativo não está associado ao próprio Jim Wendler. Por favor, compre seus livros em https://jimwendler.com/ e leia-os para usar este aplicativo em todo o seu potencial.